Des séances de sophrologie en groupe en Association, en Etablissement scolaire, en Institution, en Entreprises

J’interviens en tant qu’intervenante extérieure en structures sur l’année  ou sous forme de forfait découverte (minimum 6 séances) ou animation ponctuelle découverte de la sophrologie (minimum 2 heures).

– Des projets possibles : définir les besoins, les attentes, élaboration d’un projet, recherche de financements, mobilisation de partenaires…

– Un travail partenarial avec vos équipes. L’impact de la sophrologie évaluée avec les participants et les professionnels.

Références

• Atelier Relaxation au Lycée le vendredi de 12h15 à 13h15 pour les élèves du Lycée Général / Technologique et le Lycée Professionnel

  Les séances collectives permettent aux jeunes de  :
  – gérer leur stress
  – gérer leurs émotions
  – se concentrer rapidement
  – avoir plus confiance en eux et mieux utiliser leurs ressources
  – prendre soin de leur sommeil

• Ateliers en groupe : Accompagnement de malades parkinsonien et leurs familles – Groupe Parkinson 29 – Morlaix

• Ateliers en EHPAD

  – Avec les résidents atteints de la maladie d’Alzheimer ou apparentées,
  – Ateliers de prévention de l’épuisement physique et mentale des aidants familiaux
  – Animation de groupes d’aidants familiaux en binôme : sophrologue et psychologue. EHPAD « La Parenthèse », lieu ressources pour les aidants familiaux                                                                                                                                                                       – – Ateliers de prévention sur l’épuisement des professionnels de santé.

Projets en EHPAD depuis 2011 avec le soutien du Conseil Général 22 – Caisse Nationale Solidarité Autonomie (CNSA) et la Fondation de France / Dispositif aide aux aidants familiaux et professionnels.

• Ateliers en groupe sur l’année à l‘ORPAM (Office des retraités et personnes âgées de Morlaix) 4 cours hebdomadaires de sophrologie

•  Ateliers en groupe à l’ULAMIR – Lanmeur  les lundis tous les 15 jours

• Atelier hebdomadaire sur l’année avec des adultes handicapés – ADAPEI 22

• Séances en entreprise sur l’heure de pause de midi : pause de récupération pour les salariés. Entreprises agroalimentaires Finistère ; Entreprise informatique sur Morlaix.

• Programme Vas-y : Prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de 60 ans et plus dans le Pays de Morlaix

  Actions de Prévention sur le sommeil  à Saint-Pol-de-Léon – Bodilis –  Brasparts – Sainte Sève : 5 séances  de sophrologie pour découvrir comment retrouver le repos et la confiance en sa capacité à dormir. Expérimentation de différentes techniques permettant d’améliorer la qualité de son sommeil.

• Animation d’ateliers de prévention santé – Brain up

• Novembre 2019 : Intervention dans le cycle de formation « mieux connaître et comprendre la maladie d’Alzheimer pour mieux accompagner » pour les aidants familiaux sur le thème « prendre soin de soi » à la Maison de l’aidant – Centre Vincent Lannouchen – Landivisiau (flyer)

• Intervention ponctuelle « découverte de la sophrologie » auprès d’aidants isolés pour l’association France Alzheimer.

•