Ponctuellement ou de façon plus régulière, certains troubles s’installent : mal de dos, mauvais sommeil,
fatigue passagère…
Et si c’était tout simplement un déséquilibre entre le rythme que vous avez et les ressources dont vous disposez ?

Vous voulez :

• Vous libérer de vos tensions

• Gérer votre stress.

• Retrouver confiance en vous,

• Apprendre à vous concentrer,

• Trouver un équilibre.

Vous avez des besoins précis :

• Améliorer la qualité de votre sommeil.
• Préparer des examens (médicaux, scolaires, sportifs, entretien professionnel).
• Faire de la sophrologie pendant votre grossesse.
• Faire face à des ruptures, un changement professionnel, la retraite, la solitude, une maladie ou celle de vos proches, des douleurs…
• Permettre à votre enfant de mieux se concentrer, d’avoir confiance en lui.

Avec la sophrologie,

• des techniques accessibles à tous,
• des outils simples et adaptés.

Une expérience de l’instant présent et de présence à soi

UNE PAUSE AVEC VOUS-MÊME

UN MOMENT POUR VOUS