ATELIER ADULTES EN GROUPE
Apprendre à se détendre avec la sophrologie.
Ponctuellement ou de façon plus régulière, certains troubles s’installent : mal de dos, mauvais sommeil, fatigue passagère… Et si c’était tout simplement un déséquilibre entre le rythme que vous avez et les ressources dont vous disposez ? La sophrologie est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d’améliorer l’existence au quotidien en la pratiquant régulièrement. Les séances de sophrologie sont des moments pour vous pour apprendre à vous détendre au quotidien à l’aide d’outils simples. Accessible à tous, elle se pratique assis et debout.
PLESTIN-LES-GREVES : Atelier hebdomadaire
Office Culturel Municipal Ti an Holl, 7 place d’Auvelais
Lundi de 18h00 à 19h00
Démarrage des cours le lundi 16 septembre 2024
Inscription à l’année : 98 € le trimestre (3 chèques encaissés chaque début de trimestre)
+ adhésion à Ti an Holl : 10€ plestinais – 12€ extérieurs